□アビヤンガとは？

　アビヤンガとは、わかりやすく言うとオイル・マッサージのことですが、本場インドでは全身にマッサージの手技にてオイルを浸透させて暖めることで発汗とともに体内の毒素（アーマ）や老廃物を分解し排泄へと促す伝統的な方法となります。

　インド古代の王様や貴族たちが健康と長寿のためにこよなく愛した伝統的な施術を、元インド大統領主治医のビーマ･バット博士より直伝の技術にて心を込めてさせていただきます。

　個室内で、衣服を脱ぎベッドに身体を横たえると全身にオイルが塗られ、まんべんなくほぐしつつオイルを細胞にまで浸透させていきます。

　特に、リンパ腺や関節へとオイルを流していき、首から上を除き全身をビニールシートで覆い、バスタオルをかぶせ、ホットパックをのせ毛布で覆うことで、汗と共に体内に蓄積された毒素や老廃物が排泄されます。

　最後に、蒸しタオルにて全身に塗られたオイルを王女様や王様のように丁寧にぬぐい去られ、乾いたタオルでも拭き取ることで、お肌はさらさらスベスベになり細胞が甦ります。

□使用するセサミオイルについて

　老化の原因として、最近注目されている酸化によって体内に生じた過酸化脂質による 細胞の衰えですが、セサミ（ゴマ）にはこの過酸化脂質ができるのを防ぐ抗酸化物質セサミノールと共に細胞の代謝を活性化させ若返りを促すセレニウム、その 上に育毛によいアントシアン色素やナイアシンが含まれています。

　現代医学には病気だとは断定できない未病と言える調子の悪い状態に、ごま油を用いたマッサージはストレス･不眠･慢性疲労等の現代病の改善に効果が見られると注目されています。

　使用しているセサミは、抗酸化物質の「セサミン」、不飽和脂肪酸の「リノール酸」、ミネラル分の「鉄」「カルシウム」などの多く含む健康効果の高いものとなります。

　そのセサミを低温圧搾と濾過を経て絞り出したものとなり、焙煎していないため搾ったままの淡黄色に輝いております。しかも、キュアリング（加熱処理）をしたマッサージ専用に使用されるように作られたものとなります。

□アビヤンガで期待される効能

　疲労回復・ストレス緩和・不眠の改善・健康増進・美容（肌のつや、張りが出る）・寿命を延ばす等

　主に上記のものがあげられますが、特に、睡眠の改善に関しては、オイルマッサージを受けた当日からよく眠れるようになったなどの感想をいただき、非常に深いリラックス感を得られることがわかっています。

　・体内のバランスを整え機能を高める

　・老化の働きを遅らせ若々しさを保つ

　・発汗した毒素を排出し細胞を元気に

　・刺激で神経が休まってリラックスできて心身共にリフレッシュします

□適応症と禁忌について

　適応する症状は以下となります。

　乾燥肌、細くやつれた人、肉体の過緊張、精神的ストレス、不眠症、関節炎、麻痺、パーキンソン病、筋肉痛

　禁忌（以下の場合はやめてください）

　熱がある、消化不良、肥満、妊娠中、風邪、気管支炎、痰を伴う咳が出る人

□よくある質問について

Q. シャワー施設はありますか？

A. シャワーは設備してございますが、丁寧にタオルにて油を拭き取らせていただきますので、できましたらそのままの方がオススメです。

Q. 帰宅後のお風呂は入って良いですか？

A. オイルが気になるようでしたらかまいませんが、シャワーを浴びる程度がお奨めです。

Q. 食事は抜いてきた方がよいですか？

A. 早めに軽食をとられておいでください。アビヤンガ後も軽食にてお願いします。

Q. 持参するものはございますか？

A. 男性も女性も紙の下着をご用意しております｡

2012年／ 宇佐美フサ先生と出会いオイル･マッサージを学び始める｡
ビーマ･バット博士のアーユルヴェーダ講座を受講するためにはヨーガ療法学会が提供するヨーガ・インストラクター養成コースを終了しないと受講できないとわかりヨーガを学び始める。
 
2013年／ アビヤンガを宇佐美フサ先生と浜寺ヨーガ教室にて提供する。ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガ・インストラクター養成コース 修了
  
2014年～15年／  ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガ・セラピスト養成コース受講中

2015年／ビーマ･バット博士のアーユルヴェーダ初級講座を修了

□料金

施術時間　２時間から３時間　６，０００円

□ご予約

０９０－３６２０－６９９７　アイビス久美子までお願いします

心と身体を共にデトックスするならアンジーラックスへ！

住所：大阪府堺市堺区北三国ヶ丘1-1-56-2
店舗名：アンジーラックス
電話：０９０－３６２０－６９９７

大阪堺市堺区（堺東駅近隣）にてアーユルヴェーダの心と身体の癒し